吃草莓上火吗？，空腹可以吃草莓吗

吃草莓不会上火，反而会有一定的降火功效，草莓是一种凉性食物，适量吃一些草莓有一定的降火败火的功效，但也不可过量使用。在空腹的状态下，是不建议吃草莓的，草莓也是一种酸性水果，若是空腹吃草莓的话，其中的酸性物质会对胃黏膜造成一定的刺激，对肠胃造成伤害，对身体不利。
 
草莓是一种营养价值含量颇高的水果，适量的吃一些草莓对身体也有很好的效果。草莓中含有丰富的维生素成分，还含有大量的果胶成分，适量的吃一些草莓可以有美容养颜，去火败火的功效。并且，草莓中的糖分含量极低，适当的吃一些草莓还有一定的减肥瘦身的功效。若是身体近期出现肝火较为旺盛的情况，可以适当的吃一些草莓，草莓中含有丰富的胡萝卜素成分，这种成分有一定的去火败火的功效。
 
特别是在夏天天气比较炎热的时候，身体的肝火比较旺盛，而夏天也正是草莓盛产的季节，适当的吃一些草莓，对身体健康的维护也还是非常有效果的。同时，草莓中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分适量的食用，还有促进消化，促进肠胃蠕动的效果。在饭后吃一些草莓能够有效的缓解大餐之后的油腻之感，同时还能够帮助肠胃蠕动。有很好的促进消化的效果。
 
草莓本身属于一种良性水果，并且其中的酸性物质含量也是比较多的。在这种情况下，不建议空腹食用。同时，肠胃比较虚弱的人群也不建议经常食用草莓。特别是正处于腹泻体寒的人群要少吃一些，否则很容易造成身体的状况变得越来越差。不仅起不到很好的保养效果，还会适得其反，对身体有害。