吹空调头疼咋办，缓解偏头疼的方法

吹空调头疼，注意调节空调的温度，温度不能太低，在26度左右即可，同时多到室外活动，尽量使吹空调的时间降低，做适当的头部按摩；缓解偏头痛的方法，可以采取以下这种形式有用冰块冷敷、闭眼休息、按摩头部、喝适量的绿茶。

天气比较炎热的夏季，很多人都脱离不了空调的帮助来度过这干燥炎热的夏天。但是，若是空调的温度调的太低，或者是长时间的吹空调，很容易出现头痛的症状。在这种情况下，很可能是身体长时间受到冷空气的入侵，刺激脑部神经，从而使神经过于紧绷，产生了头痛的症状。要注意调节空调的温度不能太低，一般控制在26度左右即可。

长时间的将空调温度调的太低，容易使身体感染上风寒，若是感觉到非常不舒适的话，可以洗个热水澡。这样使身体的寒气能够有效的快速驱逐出去，缓解头痛的症状。在平日里，要注意开空调的时间不能太长。在早上或者是傍晚温度没有那么高的时候，可以多外出走走呼吸外面的新鲜空气，进行适量的运动，同样也可以缓解头痛的症状，若是头痛比较严重的话，可以对头部进行舒缓按摩。

长期吹空调已经出现偏头痛的症状时，可以自行采取一些措施缓解来这种症状，比如用冰袋冷敷可以很好的使偏头痛的症状得到缓解。同时，偏头痛可能是由于神经过于紧绷导致的。在这种情况下可以选择一个安静的环境，让自己放松下来，躺在一个比较舒适的地方，休息一会，这样，其头痛的症状就会有所减轻。同时，适当的喝一些绿茶也能够缓解偏头痛的情况。