手脚起皮干裂怎么办(缓解的方法，可要学会了)

原因四：生理性衰老

人衰老的时候身体的机能都会不如从前，每个器官、部位都会出现衰老的迹象，人的新陈代谢变慢，新鲜健康的细胞变少，皮肤也会变得没有光泽，没有弹性，所以会见到很多的老人手脚出现干裂的情况。

改善方法：建议中老年人可以适当地进行运动，运动可以有效提升人的抵抗力，能够帮助我们延缓衰老，对老年人来说运动肯定是没有坏处的，当然在运动的时候要多加注意安全，以免受伤，可以做一些简单的运动，比如：步行、做太极、踮脚、快走等。还可以吃一些能够抗氧化的食物，也能起到防衰老的作用，比如：番茄、花椰菜、菠菜、葡萄、蓝莓、山竹、绿茶等。

冬季嘴唇经常起皮？原因和皮肤干裂大同小异

当然除了手脚容易干裂以外，唇部也会非常容易起皮，嘴巴干燥的时候都不敢随意张嘴，生怕裂开，一旦开裂吃饭和说话都是一个痛苦事，嘴巴干燥开裂的原因其实和手脚的原因大同小异，无非就是身体缺水、缺乏维生素，不过有一点不一样，就是唇炎，唇炎的形成就是嘴干燥的时候喜欢去舔嘴或是咬，非常多的小孩就会嘴巴一圈都是红色的，这个时候就该重视，可能并不是单单的干燥原因。