老年人鹿茸一次吃多少克合适

老年人鹿茸一次吃多少克合适

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鹿茸是一种高档的滋补养生类食材，也是一味名贵的中药材，既然是中药材，那么，就有自个儿的食用剂量啥的，那么，鹿茸一次吃多少克？或者说，一次吃多少克鹿茸是比较合适的？今儿，咱就来说说这茬事儿，让大伙了解鹿茸一次多少克的事儿。

说起鹿茸一次吃多少克，这需要从自个儿体质情况和季节的角度来说这茬事儿，因为体质不同，每天的食用量肯定不同，在不同季节吃鹿茸，一次吃的量也是完全不同的，所以，咱们就从这两个角度来说说鹿茸一次吃多少克。

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从自个儿体质的角度而言，如果体质比较好使，吃鹿茸主要的目的是日常的滋补养生使的，那么，鹿茸一次吃0.5克左右就好使的，没啥必要整太多的量，当然，如果自个儿一天整1克~2克，也是可以的，但是，使用的量有点儿大，可能部分人群会出现上火等情况。

如果体质一般的情况，整鹿茸片也是为了调补自个儿身体啥的，那么，鹿茸一次吃1克~2克是可以的，而且还需要连续一段时间的吃，因为这玩意儿见效本来就比较慢，吃几天，或者是十几天啥的，也是不易瞅着效果的。

如果体质较差，吃鹿茸主要的目的就是调补自个儿身体啥的，那么，这时候吃鹿茸一次吃2~3克是可以使的，而且，最好也是连续一段时间来吃。

如果从季节的角度来说这茬事儿，春天的时候可以吃1克左右是比较好使的，夏天的时候，鹿茸一次吃0.5克，秋冬季节的时候，鹿茸一次吃1克~2克是没啥问题的。

当然，以上说的鹿茸一次吃多少克，这是在一般的情况下，咱们也不能认死理啥的，还需要具体问题具体分析，适当的增减剂量啥的，这都是没啥问题的。