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虾可以和什么一起吃

陈伟杰 知识经验 2022-10-14 09:45:22

虾可以和豆腐一起吃，虾含有大量的蛋白质、钙、锌等营养物质，豆腐含有大量的植物蛋白，两者一起吃可以给人体补充更丰富的营养。此外韭菜、油菜也可以和虾一起吃，都具有较好的滋补效果，且可以满足人体对多种营养物质的需求。

1、豆腐

豆腐是可以和虾一起吃的食物之一，虾含有大量的蛋白质、钙、锌等多种营养物质，豆腐也含有丰富的植物蛋白质，两者一起吃可以为人体提供更丰富的营养物质。

2、韭菜

韭菜也可以和虾一起吃，韭菜具有温中开胃的作用，它含有大量的纤维素、维生素等多种营养物质，和虾一起吃可以起到较好的滋补效果。

3、油菜

此外虾还可以和油菜一起吃，油菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，和虾一起吃同样可以满足人体对多种营养物质的需求。

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