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考试注意力集中小技巧

王婧伊 知识经验 2022-10-12 21:36:04

确立明确的目标。为了能专心致志的考试，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，目标具有结果导向性。定下目标要考取的分数，自己会更有动力去争取拿下定下的分数。

考试注意力集中小技巧


确保充足的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠可以让大脑充满活力，更容易集中精神付诸于学习和考试。所以不要贪黑熬夜，不要复习功课到凌晨的时间，累得头脑昏昏沉沉而打不起精神就不好了。

( T___T )

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