划重点！过敏性鼻炎患者生活中应该这样做→

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　　秋天到了，终于可以远离夏天的酷热，蚊子也少多了，但与此同时饱受困扰的一波人，又要遭殃了。流眼泪、流鼻涕、还会一直打喷嚏……这是喜极而泣，还是着凉感冒了？还有一种可能——就是过敏性鼻炎在作祟！

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　　3大误区

　　过敏性鼻炎患者们注意了

　　即便过敏性鼻炎给患者带来了如此多的困扰，不少人仍存在认识误区，觉得是“小毛病”，难受了挺一挺、实在不行喷两下药就好了。如果你也这么想，那下面3个误区可要仔细阅读了。

　　01误区一

　　不知道自己的病情轻重，

　　随意用药

　　过敏性鼻炎也有轻重之分，轻度患者症状往往较轻微，对睡眠、日常生活、工作和学习都不会产生明显影响。中重度患者，症状较重或很重，会对生活质量产生明显影响。所以在治疗方面，患者需要遵医嘱，根据病情的“轻重缓解”来用药。

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　　02误区二

　　不知道坚持规范用药的重要性，

　　自诩“见好就收”

　　许多患者只在过敏性鼻炎发作时才用药，症状稍一缓解就停药。长期下来，症状总是反复、控制不好。按照指南要求，以鼻用激素为例，轻度和中重度间歇性过敏性鼻炎患者应在发作时持续治疗2周以上；中重度持续性过敏性鼻炎患者，治疗不应少于4周。由于过敏性鼻炎存在黏膜最轻炎症持续状态，也就是肉眼不可见、症状不明显的鼻黏膜发炎，坚持持续治疗或维持最低剂量持续治疗的效果优于间断治疗。

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　　清洁鼻腔这样做

　　一般人群：可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。特殊人群：对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

　　误区：擤鼻子时两边一起擤

　　鼻咽部环境的细菌比较多，两边同时擤鼻涕可能造成中耳部位的损害，从而导致中耳炎，正确的方式是要压住一侧鼻翼擤对侧鼻子，然后再进行交换。

　　健康小贴士

　　1.要选用适合于鼻腔内环境的液体去冲洗鼻腔，而单纯用清水或随意调配的盐水是有害的；2.挖鼻孔的时候，指甲很容易损伤鼻黏膜，造成流鼻血；3.两边同时擤鼻涕，可能造成中耳部位的损害，从而导致中耳炎；4.天气干燥、抠鼻腔等原因容易导致血管损伤，但是鼻咽癌同样也可能导致鼻子出血。