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看见孩子不听话就生气怎么办孩子不听话父母很生气如何面对

知乎姐知识经验 2022-09-23 13:01:33

（vˍv）

1、停顿，想一想，再回应。

2、控制自己的情绪；吸气、呼气，但呼出更多一些。

3、反问自己：出现这种情况，是孩子的问题，还是自己的问题？是不是自己教育一手造成的。

4、激怒的时候，离开并寻求冷静。平时多进行练习冥想，少些说教，多些倾听。

自己的孩子不听话标签呼气

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