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鸡蛋怎样煮才不会破鸡蛋怎样煮不容易破

走天涯知识经验 2022-09-23 03:00:49

1、用中火煮约5分钟,然后关火再泡5分钟左右,这样鸡蛋一般就不会出现破损的现象了。

2、蛋内含有丰富的蛋白质、胆固醇等营养元素,一般煮鸡蛋八分钟左右就可以了,不要煮的时间太短,这样会造成消毒不彻底,或煮的时间过长,造成鸡蛋中营养元素的流失。

鸡蛋营养元素标签时间不容易

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