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新鲜海带怎样煮多长时间能煮熟新鲜海带怎样煮多长时间可以煮熟

陈伟杰知识经验 2022-09-22 18:00:25

1、鲜海带煮一般需要煮15分钟就可以煮熟。

2、在煮海带之前，也需要用冷水进行浸泡，能够让海带充分的发挥，可以减少煮海带的时间，并且也可以适量的放入豆腐，能够让营养达到提升，还可以补充人体所需求的蛋白质。如果本身患有甲减，也可以适量的吃进海带，能够起到辅助的治疗功效，但是不能吃的太多，以免会加重肠胃负担。

海带煮熟适量多长时间新鲜

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