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苹果榨汁营养会损失吗苹果榨汁营养会不会损失

辛有志知识经验 2022-09-20 03:34:39

1、苹果榨汁还是有一定营养的，不过果汁含有的营养比水果少很多。

2、当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C被大大减少了，而维生素C是我们人体需要补充的微量元素。

3、如果水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，在榨成水果汁的过程中维生素几乎被破坏的一干二净，那喝苹果汁就没有什么意义了。

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