坐月子怎么吃(坐月子怎么吃才健康)
中国坐月子的习惯古已有之,坐月子一般指的是生下宝宝后的42天内,给妈妈身体的一个恢复。
刚生下宝宝的妈妈虽然很需要大量的营养,但是盲目的进补也是很不好的,所以给新妈妈们安排月子餐的时候,家里人一定要注意结合新妈妈的体质进行合理的安排,可以大鱼大肉,但是不可杂乱无章。
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