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猕猴桃能不能生吃，猕猴桃有什么营养价值
猕猴桃可以生吃，但是如果没有熟透的猕猴桃，又硬又酸，味道很差，吃了会有刺口的感觉。最好选择软的熟猕猴桃，这样甜又好吃。猕猴桃富含维他命C、维他命A、维他命B，还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等，外皮不仅含有丰富的果胶，还能降低血液中的胆固醇，还含有80%的营养，能有效改善血液流动。一、猕猴桃生吃可以吗猕猴桃可以生吃，但是如果没有熟透的猕猴桃，又硬又酸，味...
甜菜可以生吃吗，常见生吃法有哪些
甜菜根可以生吃，甜菜根可以直接生吃生吃有甜味，可口脆嫩，而且水分多，维他命C不会被破坏，人吃后可开胃消食，排毒通便，有效补充水分和维他命C。可以清洗后直接吃，也可以切成小块榨汁；也可以和黄瓜一起做蔬菜沙拉吃，甜菜根可以改善贫血，补血养虚，但女生要少吃。一、甜菜根可以生吃吗可以生吃。甜菜根可以直接生吃生吃有甜味，可口脆嫩，而且水分多，维他命C不会被破坏，人吃后可开...
胡萝卜有什么功效 胡萝卜有哪些功效
( ◔ ڼ ◔ ) 1、降血糖。红萝卜里包含一种可以降血糖的成份，食用红萝卜对糖尿病病人有益，为糖尿病病人提供了一种佳蔬良药。2、抗癌。据大量红萝卜里包含比较可观的叶酸，为一种b族维他命，具有防治癌症的作用。而红萝卜里所含有大量的胡萝卜素可以转变成较多的维他命a，所以，能够有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞有阻止其进展或者使其逆转的功效。3、防治高血压和肾脏病。红萝卜里的琥珀酸钾盐对治...
干辣椒不能和什么一起吃 干辣椒不适宜和什么一起吃
1、丝瓜不可以和干辣椒一起吃。干辣椒的维他命C成分丰富多彩,每100克中约含198mg。丝瓜中含维他命C溶解酶,丝瓜生吃此酶无失特异性,二者同食,则干辣椒中的维他命C被毁坏,...