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青团冷水蒸还是热水蒸
市面上的青团有荤馅和素馅之分，荤馅建议用冷水蒸，因为冷水蒸的时间比较长，能最大程度的是荤菜更容易熟且更容易入味。素馅的可以用热水蒸，热水蒸的时间比较快，且素馅的青团更容易熟。青团冷水蒸还是热水蒸青团是江南地区的传统特色小吃之一，它是用艾草的汁液和糯米粉进行搅拌，所以呈现青色。挑选青团时，建议挑选有浓郁的清香味的，颜色偏绿的为佳，颜色发青发黑的口感不好，会有点苦涩。...
跑步时膝盖痛是咋回事怎么跑才能不伤膝盖
我过年吃胖了，最近打算跑步减减肥，可是每次跑完后都会觉得膝盖痛，请问这是咋回事？跑完步膝盖痛，有多种原因：1、长期没有运动，短时间内过分追求“步数”、“距离”数据，造成运动过量，膝关节过度疲劳。2、肥胖，特别是BMI（体质指数）大于30以上的人，过大负荷，增加膝关节的磨损。肥胖者不管是否跑步，都更容易患上膝骨关节炎。3、跑步姿势不科学，譬如是否用足跟...
粉丝和面条哪个更容易胖
吃面条比吃粉丝更容易胖，因为从热量来对比，每100g的面条热量大约为110大卡，而每100g的粉丝热量大约为100大卡，所以吃面条比吃粉丝更容易胖。粉丝和面条粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉。面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而...
馒头和米饭哪个热量高
在同样的重量下相比较，馒头的热量会比米饭高。馒头的热量约为223大卡/100克，米饭的热量约为116大卡/100克，同等重量下的馒头，热量却是米饭的大约两倍，所以馒头的热量较高。吃馒头好消化吗吃馒头是容易被消化的，馒头属于碳水化合物，相对来说比较好消化吸收。馒头里的酵母含有多种酶类，更容易使消化系统工作，发酵后的馒头也具有一定的营养。馒头的含油量很少，相比于脂肪类物质来说，更容易被肠胃消化和吸收。...
怎样培养孩子社交能力 如何培养孩子的社交能力
(*^‧^*) 1、懂礼貌：讲文明懂礼貌的宝宝是大家都喜欢的好宝宝，宝宝从小学会礼貌待人会更容易活的别人的好感，更容易被人接纳。2、爱交朋友：家长在宝宝小时候，就要教育宝宝要跟好朋友一起玩耍，有好东西要与朋友一起分享，要让宝宝邀请其他小朋友来家里玩。3、分清人物特征：人物特征尤其是性别的认识，妈妈要在宝宝婴儿期就教导宝宝，让宝宝认识男孩、女孩是两种不同的性别，日常生活中潜移默化的教育宝宝，...
绿豆冻一下更容易煮烂吗
///^_^绿豆汤是每年夏季比较受欢迎的一种饮品，它是用绿豆煮出来的，喝起来清凉解暑、降火去燥等，很多人都会自己在家煮绿豆汤喝，尤其是女性朋友们。绿豆放冰箱冻一下更容易煮烂一点，并且煮的时间也会短一点。绿豆冻一下更容易煮烂吗是的。将绿豆洗净，用少量水（就在绿豆之前）浸泡约10分钟，然后沥干水，放入冷冻层，4小时后取出，煮一壶开水，然后放入冷冻绿豆中，很快就会开花。这样做的原理是绿豆浸泡后吸...