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11人足球站位图解和位置划分(足球科普，足球的11个位置都叫什么，如何站位)
对于经常看球的球迷来说，对于足球的位置非常了解，很多球迷都会根据场上的形势，分析出球队的战术以及球员的站位，在如今足球高速发展的今天，电视转播镜头都会在比赛中划出球队的战术站位，让球迷一目了然。大大帮助球迷在看球中的站位了解。（*>.<*）...
背部拉伸运动图解(9个超适合办公一族的瑜伽拉筋动作，教你全方位放松“上背部”)
长时间久坐或低头看手机、电脑，会导致上背部肌肉紧张和疼痛。如果平时总感觉自己上背部酸痛、颈椎后侧僵硬，那么，在日常生活中加入适当的拉伸是非常有必要的！O(∩_∩)O...
阿拉伯挤奶训练法图解
阿拉伯挤奶法练法详细的步骤说明，练着这个真的有用吗，一般练习多久可见效？ ( ^_^ )?
阿拉伯挤奶法最初源起于几世纪前的阿拉伯国家，当时阿拉伯人在挤牛奶的时候，发现奶牛的R房会月挤越长。
阿拉伯男人就想，丁丁是不是也可以通过适当的挤压，来达到增常增粗的效果呢？
后来时间证明，他们的想法是正确的，所以就有...
安全套大小尺寸怎么选（图解）
总是选不到合适的安全套 ，不是太松就是太紧 ，是不是你也遇到过这样的困扰呢男人们总是关注自己的长度 ，但选择安全套时 ，重要的不是长度 ，而是粗度中国市场上常见的安全套大小有三种：紧绷套：直径为29MM，31MM常规套：直径为33MM大号套：直径为35MM欧美国家最大的安全套直径是46MM，是一款叫超级大男孩的安全套。如何知道自己需要用多大号的安全套呢？1、准备好一根线、一支笔和一把尺子。2、在丁...
女用避孕套是什么样子的?附正确使用图解丨科普
对于女性来说，为了自身安全，在为爱鼓掌的时候最应该做的就是使用避孕套。那谁来带套呢？答案是，男生女生都可以。那女用的到底长什么样子呢？你们看错，它长就下图这样子：大家好奇的女用避孕套，其实跟男用套套差不多，唯一不同的是它两头带环，看起来像一个长度约17-18cm薄膜管子，直径最大能到8cm左右。封口的一端叫「内环」，是一个较小的橡胶环，内环弹性较大，在放入妹妹后可以起到固定作用，防止套套滑脱。开口...
2芯电话线水晶头接法顺序（水晶头接法顺序图片图解）
随着人们经济水平的提高，手机的频繁使用代替了家里的固定电话。但还是有许多家庭固话与手机并用的。那家用的电话线是几芯的呢？要如何选购？怎么样保养才能长久使用不硬化？接下来，跟着小编一起来看看吧！电话线是几芯的电话线常见规格有二芯和四芯，线径分别有0.4和0.5，部分地区有0.8和1.0。除了二芯和四芯之外，还有四、六、八、十芯。一般家庭如果是现在市话使用模式的话，2芯足够使用。如果是公司或部分集团电...
魔方教程公式口诀七步（魔方新手入门图解步骤）
当你拿到一个混乱的魔方时，你或许不知道从何入手，但首先要记住的是，魔方每个面的中心块是固定的，不能移动的。下面就分过程介绍一下魔方的复原办法。第一步 复原其中一面这步是最初级的，随便找一面你喜欢的色彩，直接复原成一个完好面。第二步 四旁边面底层和中心块复原以第一步复原的完好面为底，复原四旁边面的底层和中心块构成的梯形，如下图所示。在第二步完结的同时，第一步完结的一面仍坚持完好。（以上两步没有口诀，...
简单优雅盘发步骤图解
秋天到了，长发的姐姐们往往会选择将头发扎起来，不仅时尚好看还能显得人精神。不论是日常穿搭还是重要场合穿礼服，盘发造型都很适用。但是复杂的盘发过程也让人望而却步。那今天就跟着佑佑，带你学会下面4种盘发技巧，简单易上手，还很实用哦！01 用发簪打造盘发在穿旗袍或者风衣配长裙时，可以选择这一款优雅的发簪盘发，文人书卷气立马展现了出来。将发束在后端扎一个中马尾。高马尾不够优雅，低马尾又显老气，所以最好选择...
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