胖了 相关资讯_经验文章
身高体重指数正常范围
关于身高体重这两项人体重要指数的正常范围我们可以参考世界卫生组织的公式，男性是(身高cm-80)×70%=标准体重，女性则是(身高cm-70)×60%=标准体重，在标准线上下10%内均为正常范围。身高体重指数正常范围按照世卫组织的算法，标准体重的正负值10%为正常体重。如果一个人超过他/她标准体重的20%—30%左右已经是轻度肥胖了。如果一个人超过他/她标准体重...
我的肚子越来越胖了怎么办
(⊙_⊙;)现在很多年轻人随着新陈代谢的变慢，逐渐变胖了，而令人最心烦的就是肚子这一块，平时出去吃喝玩乐，最容易胖的就是肚子。如果是男生的话，爱喝酒还容易出现啤酒肚。那么，肚子大该怎么减肥？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！我的肚子越来越胖了怎么办有一些方法可以减轻腹部脂肪。 你可以通过运动来减少你的腹部。 可以多做有氧运动，比如跑步或游泳，可以减少腹部脂肪。 也可以通过饮食来调节。 多吃膳食...
跳刘畊宏健身操怎么还胖了
要说时下最为火热的健身运动，刘畊宏健身操必须名列前茅，但是很多友友在跟跳的时候都出现了不瘦反胖的情况，所以跳刘畊宏健身操怎么还胖了成了大家最为关注的话题，下面小编就和大家一起看看。跳刘畊宏健身操怎么还胖了刘畊宏健身操时下可谓是火爆的很，不过很多友友在跳的时候都遇到了没瘦反胖的情况，大家先不用心焦，这个还是不难理解，比如个体差异；锻炼强度，这个是指个人偷工减料没有，同样的动作别人大汗淋漓，你却毛毛汗都没...