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生酮饮食都吃什么食物
各种肉类,首先选用猪肉,其次是红肉,比如牛肉羊肉等,再次是带皮的鸡肉,海鲜如三文鱼,吃油脂多的部分。固体脂肪,比如猪油、牛油、椰子油等,不能吃种子油。其他蛋类食物、全脂牛奶、坚果以及绿叶蔬菜等。生酮饮食都吃什么食物生酮饮食60%-70%以脂肪为主,30%以蛋白质和碳水化合物为主,限制碳水化合物含量。生酮饮食不建议食用种子油、水果、谷物、糖果,以及精制或被加工的谷物食品。...
威士忌属于白酒还是红酒
威士忌既不属于白酒也不属于红酒,威士忌本身就是一个酒类,即蒸馏酒。威士忌是大麦、黑麦、玉米等谷物为原料发酵后蒸馏而得的酒精饮料,酒精度数一般在40度以上,属于酒类中度数较高的种类。威士忌威士忌的酿制工艺过程分为六个步骤:发芽、糖化、发酵、蒸馏、陈年、混配。英国人称威士忌为“生命之水”。威士忌分类主要从原料、贮存时间、酒精度数、国家产地进行区分。根据原料的不同,威士忌酒可分为...