运球 相关资讯_经验文章
对手用中锋防威少时咋办哈姆：更多运球后手
体育直播吧10月24日讯 今日NBA常规赛，湖人主场104-106不敌开拓者遭遇三连败，赛后哈姆接受了媒体采访。记者问道：“对方用中锋球员防守威斯布鲁克时，湖人该如何应对？”哈姆表示：“我们可以做更多运球后手递手传球（dribble hand-offs），或者威斯布鲁克在运球后果断去攻击对方中锋。”（gege） o_o...
nba街球手为什么打不了(街球神话屡屡破灭，为什么街球手打不了NBA?)
自从街球兴起之后，各种传说神话就开始兴起。有人看了一些篮球史上的地摊文学，就开始吹嘘当年的“山羊”是多么厉害，传说他曾经击败过“J士”欧文，打败过“天勾”贾巴尔。人们把...
鲍彻为什么不去nba(运球比艾弗森还强！街球传奇“教授”为什么打不了NBA?)
相信没有人不知道“教授”这个人，他是街头篮球届的传奇，从全世界最著名的街头篮球队And 1出道，运球技术出神入化，而且风格非常飘逸。近几年，“教授”开始打扮成蜘蛛侠混迹于各国...
篮球七大技术(技术型球员的巅峰！盘点NBA十大脚踝终结者：带球过人是强项)
NBA球员的过人技术都非常出色，而有些球员，他们不仅能将对手的过掉，还能晃得对手脚踝疼，让对手不愿意防守他们，他们被人们叫做脚踝终结者，本文就盘点一下NBA十大脚踝终结者。第十：克...
足球怎么垫球视频(足球运球总是撞杆?多注意一下几个方面就可以了)
ps：请点击头像加关注。这里有最全面、简单、科学的体育锻炼方法，让你满分不是梦。@_@a...
儿童篮球基础训练整套(小朋友打球必须了解的6个篮球基础知识)
篮球终归是青春的运动，篮球的发展的根本是青少年篮球水平的培育。只有抓好青少年的篮球基础，培养青少年对于篮球的热爱，中国的篮球水平才能提高。虽然现在国内篮球的大众基础和篮球氛围已经非常的好，但是对于青少年及广大普通大众的专业篮球普及还是远远落后于欧美国家。只有加强专业篮球知识的普及才能让我们的篮球水平和职业联赛水平有一个质的提升。下面就跟大家分享几个篮球的基础知识。一、运球 运球是篮球最最基本功了，...
篮球比赛下半场在哪里发球(一些篮球规则，了解一下)
一、 篮球基本规则一1比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分:3分线外投入得3分，罚球投进得1分。3、进行方式比赛开始由两队各挑出一名...
科比二女儿属什么(科比二女儿是篮球天才，穿高跟鞋也能运球自如，失事时正赶去训练)
据外媒1月27日报道，篮球巨星科比和13岁的二女儿吉安娜遭遇直升机失事遇难几个小时后，一段令人心碎的视频片段在社交媒体上广为流传，戳中万千网友的泪点。虽然人们总是喜欢调侃科比没有儿子，但是大家都知道科比有个二女儿打球非常厉害，她在球场上的表现简直跟科比一个模子里刻出来的，吉吉还跟父亲说过：”别担心别人议论你有没有儿子，我一定能继承你的传奇。”视频中是几个星期前还在练习篮球的吉安娜。这个13岁的女孩...
三年级篮球训练基本功(0基础孩子学篮球)
什么是青春？青春就是在球场上风雨无阻。无论你的孩子男女，篮球都是一项可以热爱的运动，什么都不会也不怕，从0开始就很快。一.运球 想要学会打篮球，最基本的就是运球。在运球的时候，我们要保持基本篮球的站立姿势，然后运球的时候，球在脚的外侧，背挺直，眼睛目视前方，这个就是我们基本的运球姿势。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量...
小朋友打几号篮球(欧洲篮球学校7-10岁组教学计划范例)
下面是一个针对7-10岁小孩的训练计划样板。当然，这只是一个示例，实际情况都会有所不同，比如你可能会花20分钟甚至更多时间在身体素质训练，或者花15分钟游戏时间来教新的技能，但是这个计划很具参考性。1、 动态热身和身体素质发展- 10 - 15分钟这可能是大多数青少年训练中最缺少的东西。它有助于防止运动损伤，提升技能表现，提高运动能力。一个篮球运动员如果受伤或者没有足够的身体素质来支撑篮球技能，那...