我是小学四年级才学“写日记”，才开始“写日记”的。

我和很多人一样，起初几年还能坚持，到了初三，特别是高三，吹糠见米的时候，终于没能坚持下来。这样算来，我也有二十多年没“写日记”了。

今天的观点，又一次颠覆了我的认知，让我又想重新开始“写日记”。

谈“写日记”的出处

“ 写日记”的原因

如果说写作是投入产出比最高的一项能力，“写日记”就是投入产出比最高的一项写作行为。哪怕每天只写五分钟，也是有效果的。

我们经常会犯无知之错和无能之错。

无知之错无法理解和掌控，无法避免。无能之错是没有正确运用相关知识，是无法原谅的。

每天“写日记”，能有效避免无能之错，我们应好好利用它。

“ 写日记”的好处

有人喜欢晚上“写日记”，有人喜欢早上“写日记”。

早上“写日记”的好处有：

1）做一天的准备；

2）回忆并思考前一天的事，中立地看待事情；3）上班族早上有时间写；

4）可将过去的经验用在今天。

我们只在早上写，流水账似的日记还不够。

什么是“好日记”

真正的好的日记内容，它要分权重的列出当天任务，还要根据自己情绪做反思，然后，行动起来。

即：痛苦＋反思＋行动=进步

我们对情绪的痛苦，反思和行动缺一不可，只

这样，我们才能真正取得进步。

“写日记”，能促进我们成长，是我们进步的阶梯。

而且，“写日记”是我们人人都能做的一件事。

愿我们揩起手来，一起坚持“写曰记”，也许，下一下成功的就是你！

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