让人烦恼不已的敏感肌，应该怎么护理？才能让敏感肌，不再敏感。

​​在皮肤科临床医学中，并没有明确的“敏感肌”概念，我们日常所说的敏感肌肤，其实就是角质屏障不健全的肌肤。

易被刺激，泛红，刺痛，长红血丝，痘痘瑕疵……这些都是敏感肌肤最常见的表现。

对于敏感肌来说，如何安抚肌肤情绪，改善易敏感问题，那是相当的重要，所以一定要好好进行皮肤护理。

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敏感肌护理，最需要注意什么？

在说到敏感肌皮肤护理时，一定要说一下“皮肤屏障”。

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障主要是由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间质、粘多糖等物质共同构成。

皮肤屏障的主要作用是：

1、防止或者减少肌肤受到外界刺激

2、抵御部分紫外线伤害皮肤

3、保证日常护肤有效成分和水分能充分被角质层吸收。

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为什么会有敏感肌？

敏感肌有一些是受遗传因素影响，天生角质层比较薄、皮脂分泌少，屏障功能弱，还有一些是后天原因造成的，比如遭受过严重的暴晒或冻伤，日常护肤时过度清洁肌肤，没有选择或使用适合自己的护肤品等。

敏感肌肤买护肤品时要注意些什么？

建议使用添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿品，因为这些成分能帮助重建皮质膜并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能并提高肌肤的耐受性。

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敏感肌常见问题

1、脸上老是有红血丝？

红血丝是由于皮下毛细血管扩张性差，皮肤薄，所以会出现蜘蛛网一样的血丝，随着环境的变化，饮食，压力等因素的影响时好时坏。

建议使用护肤品来帮助舒缓改善红血丝，实在不行的话再考虑医美手段改善。

2、换产品就过敏是敏感肌肤吗？

敏感脆弱的肌肤，本身屏障功能较弱，无法抵御外界伤害，一旦受到强烈的日晒、换季、保养品的更换等刺激，就会过敏，严重的还会导致面部红肿瘙痒及红血丝的出现。

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3、敏感肌清洁皮肤要注意什么？

建议选择温和的氨基酸洁面或敏弱肌专用的产品来完成日常洁面，避免经常使用含有皂基成分的洁面皂和清洁力太强的洁面乳，专为敏弱肌设计的免洗型清洁品能够避免水分摩擦刺激皮肤。

4、敏感肌突然长痘了怎么办？

日常气候的改变及生理变化会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上内分泌失调，敏感肌爆痘在所难免。

敏感肌在护理痘痘时，可以在做好水油平衡的同时选择一些浓度较低的酸类产品，比如辛酰水杨酸等，来帮助改善油脂分泌，靶向温和剥脱角质，分解油脂，改善痘痘。

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5、肌肤敏感的同时怎么还会暗沉粗糙？

夏季紫外线、红外线及热老化的刺激伤害会残留在肌肤中发生作用，导致皮肤角质明显增厚，显得粗糙。

所以对于敏感肌的夏天来说，要做好最基础的补水保湿，让角质细胞代谢保持正常，而不是单纯考虑美白或是淡斑等功效类护肤。

6、敏感肌到底能不能用面膜？

建议敏感肌在使用面膜之前，可以先涂抹一层含有植物油脂的保湿乳或舒缓精华打底，然后再敷上面膜。

温和的保湿乳先遍布皮肤，可以帮助调整肌肤状态，面膜中的有效成分也能更好地渗透进皮肤里哦。

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7、肌肤干燥的敏感肌怎么办？

皮肤特别干，用了好几层霜还是感到难受，这大概是很多敏感肌进入秋季的烦恼。

敏感肌肌肤干燥时，将美容油和保湿面霜混合，美容油能在皮肤表面替代皮脂膜保护皮肤，浸入角质层后则可强化细胞间脂质，实现持久高效保湿。

8、敏感肌可以去角质吗？

建议尽量不要去角质或者少去角质。

相比磨砂膏而言，添加了较低浓度的水杨酸、乙二醇酸、酵素等成分的化妆水和清洁面膜，也能有很好的去角质功效。

不过，尽管它们成分含量不高相对温和，但在产品的使用频率上一定要控制好，一周一次已经是极限。

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9、美白防晒会不会刺激敏感肌？

想美白首先要防晒，但是很多敏感肌小伙伴们用了防晒霜，就觉得脸上辣辣的。

所以建议敏感肌选择的防护产品要考虑到避免刺激和保湿这两件事，这样一来，不含酒精，有滋润功效，同时又不涉及到紫外线吸收反应的纯物理防护产品（成分表关键词：二氧化钛、氧化锌）就应该优先被考虑使用。

秋冬是敏感肌特别容易受损伤的季节，所以大家一定要好好呵护自己的肌肤，不然一不小心就让自己的肌肤遭了罪，那可不好哦。

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