​​秋季到了，孩子的保暖问题就成了许多宝妈需要担心的问题了，因为孩子即使是受凉了也很难跟家长表达，因此，就需要家长自己去感受。

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当然，感受归感受，家长在给孩子穿衣服的时候，不妨谨记"保暖法则"，也就是牢记"三暖二凉"这几点，这样的话，孩子少会生病，父母也少担心。

三暖：

肚暖

肚子，正应对着人体的脾胃，而对于人来说，脾胃是非常重要的部位，尤其是对孩子来说，脾胃的暖和，才能让孩子更好地进食，而更好的进食，便能让孩子有足够的营养好好成长。

因此，肚子的暖和非常重要，家长千万不要让孩子的肚子着凉，否则可能因此长期腹泻诱发更多的疾病问题。

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足暖

脚，是对外界温度最敏感的部位，因此，孩子的足部如果做好保暖工作的话，那么就能帮助宝宝应对外界的温度，如果孩子的保暖工作做得不太好的话，可能会让孩子出现手脚冰冷的症状，这会让孩子非常不好受，甚至可能因此而着凉感冒。

背暖

在中医的观念当中，背部是阳气汇聚之地，因此，保持背部的暖和，才能保证宝宝远离风寒和感冒。那么，家长就需要好好地给背部保暖，用这样的办法避免孩子的背部因为自己的疏忽而变凉，甚至因此导致宝宝感冒。

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二凉：

胸凉

让孩子的心胸保持"凉"的状态，实际上，就是不要胸前积压太多的衣物，因为心脏影响着全身的血液循环，如果家长太过紧张给孩子添置过多的衣物在胸前，那么会积压心脏导致血液无法循环，甚至会引起孩子的呼吸困难，可以说非常危险。

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头凉

人是需要散热的，宝宝也不例外，而头部正"掌管"着全身三分之一的散热，如果家长把孩子捂得太多的话，那么孩子自己会透不过气，再加上头部被捂住的话，可能会因此而被热坏了。

因此家长要非常注意，毕竟孩子的脑袋还在发育，不要捂得太多，否则可能会热坏脑袋。

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由此可见，三暖二凉这个办法确实能好好保护好自己不受风寒感冒影响，那么，在入秋以后，家长最好要做好哪些准备，这样才能让孩子安全健康地度过这个季节。

那么，家长在入秋的时候需要做好这些：

①注意早晚温差

入秋之后，早晚的温差家长一定要注意，因为早上和中午太热的关系，家长可能给孩子穿得太少，然而到了晚上的时候，早晚的温差会让孩子着凉和感冒，因此家长一定要注意给孩子穿合适可穿卸的外套和衣服。

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②最好不要吃寒性食物

虽然是秋天，但是有些地方的季节还是很热，因此，有些家长会觉得孩子仍旧可以吃一些像是西瓜、冰棍或者凉水等清凉解暑的食物，但是要知道秋夏季节是完全不同的，秋天的季节就像一个随时会变脸的人，上午和中午是热的下午可能就会变凉。

而这样的温差变化，如果还进食寒性食物的话，那么会使得孩子的胃部受凉，甚至因此腹泻而出现健康危险。

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结语：

到了秋冬季节，很多新手妈妈开始紧张对待，毕竟比起春夏这两个季节，秋冬却考验宝妈们怎么给孩子保暖，如果做得不好孩子就可能着凉甚至腹泻，而这和即使让孩子光着膀子也不怕的夏季是完全不同的。因此，不太熟悉怎么照顾孩子的宝妈，不妨参照这个法则去照顾孩子。

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