减肥成功

2020-09-04 09:00:24

现在可以说减肥成功了，近期体重指数正常，体重在理想体重范围内，连让我“再减十斤”的父亲也说可以了。

而且，摸索出规律，一天有多少步数自己的体重是往下走的，也不用多快，遛达即可，累了就慢点。

没有特别花钱，买过一双运动鞋，一身短袖短裤运动服。

减肥不容易，接下来继续减几斤，保持一定的活动量。

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