坚持健身的女生会变美吗（会）

坚持健身的女生是会变美的，她的身材会有一个大幅度的改变，会由之前的肥胖变为窈窕的身姿，这对于女生来讲是最完美的曲线。一个人是否美并不是只在外貌上，在身材上上也是可以说为美的，通过健身锻炼，女生的身材会发生很大的变化，尤其是腰部会有一个明显的S曲线型。
让身材变得很好
生活当中可以观察一下在健身房锻炼的女性，她们的身材从头到尾会有一个明显的变化，在开始锻炼前跟锻炼结束后可以看出她们的身材比例有了明显的改观。就比如说她们的臀部以及腰部还有小腿上的赘肉，都会慢慢消散，看起来比例更协调，这就是健身给女生带来的好处。它会让女性的身材变得越来越美，美在身材上也能够凸显出来，如果一个女性有了好的外貌，再有一个好的身材的话，那么基本上在路上就可以获得很高的回头率。

如果平时只控制一日三餐的话，根据调查研究显示，这样的女性身材即使比例很好，也没有明显的线条感，看起来会没有那种立体的感觉。但是如果是坚持健身的女性，可以明显看出来，她的气势会非常棒。

坚持锻炼
女性想要有一个好的身材，不仅要控制饮食，也要多加锻炼，在平时一日三餐上要少油少盐，才能够控制自己的体重。但单凭这些的话女性的身材是很难控制住的，要通过锻炼的方式进行巩固才可以。就比如说在晚饭过后可以去公园进行散步小跑，或者是办一张健身房的卡，每天晚上坚持去锻炼，在那里会有有专门的健身教练进行指导，对自己的体重也有一个明显的改善，毕竟专业的老师会给出专业的意见。