一袋牛奶的热量是多少大卡
一袋牛奶的重量约为225克,大概含150大卡热量,是一种营养价值高、饱腹感强的食物。牛奶中主要含有水、脂肪球和蛋白质等成分。牛奶的脂肪可以算是人体最容易消化和吸收的脂肪。
一袋牛奶的热量是多少大卡
![](/d/file/p/2022/10-12/7566750b849f407314f790751175a06c.jpg)
一顿营养均衡的早餐离不开蛋白质,一杯200毫升左右的温牛奶将是早餐补充蛋白质的最佳选择之一。
要注意的是,牛奶不能空腹食用,最好搭配谷物等主食以及蔬菜、水果一起吃。
(*>.<*)
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式: toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)