首页 > 知识经验

跑完步可以吹风扇吗?

乌鸡哥哥 知识经验 2022-10-10 10:57:45

跑完步不可以立即吹风扇。人运动完后，大量出汗，毛孔张开，这时吹风扇身体骤然受冷，大量寒气由扩张的毛孔进入人体内会使身体受寒，容易得病，应在运动后休息30分钟以上再吹风扇。

跑完步可以吹风扇吗?


跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面，跑步是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

跑步过后千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳。

@_@a

运动风扇跑步是一种不可以跑完步可以吹风扇
上一篇：酸梅汤配方比例
下一篇：蒸馒头20分钟够吗

相关文章

热门文章

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)