藜麦是粗粮的一种。藜麦是藜科藜属植物，原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区，具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性。藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。
藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，是一种低果糖低葡萄糖的食物，能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
藜麦是印第安人的传统主食，几乎和水稻同时被驯服有着6000多年的种植和食用历史。
藜麦具有相当全面营养成分，并且藜麦的口感口味都容易被人接受。在藜麦这种营养丰富的粮食滋养下南美洲的印第安人创造了伟大的印加文明，印加人将藜麦尊为粮食之母。
(⊙o⊙)
男孩叫文轩是什么意思
校园冷暴力怎么处理
空气净化器原理
为什么酒精灯盖灭后要轻提一下灯帽
情人节送男生什么礼物合适
大明演义朱元璋害死了哪些人 大明演义朱元璋害死的人介绍
糯米来不及泡了怎么办
芋头饼用糯米还是面粉
人猝死前身体会发出救命信号(人猝死前身体会发)
石油是可再生能源吗
葡萄能和什么水果一起榨汁 葡萄能和哪些水果一起榨汁
松江区属于上海几环
美瞳可以带上飞机吗
西瓜热量
藏民彩色布条是什么?
王者荣耀这赛季啥时候结束如何查看 王者荣耀这赛季啥时候结束怎样查看
新鲜白木耳保质期几天
山药没有熟透可以吃吗
在水一方爱情寓意
古代的元宵节
31省份新增本土确诊30例 江苏18例(31省分新增本土)
李彦宏:百度智能汽车正在研发当中(李彦宏:百度智能)
玉米能和鸡蛋一起吃吗
动物的汗都藏在哪里
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)