每100克藕所含的热量大约为47大卡，属于热量比较低的食物，比一般的蔬菜水果的热量还要低一些。每100克藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食。藕在蔬菜中属于淀粉含量比较高的蔬菜，同时又富含矿物质，是常用餐菜之一。
藕是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。
藕的做法是多种多样。如果是炖汤，建议用老藕的中段，而嫩藕口感爽脆，更适合炒。
(^人^)
护目镜或防护面罩使用后多久应清洁与消毒
11月是芒果季节吗
古代对猫的雅称有哪些 猫的简介
国宝大熊猫的类别是什么
什么是一切创新的重要保障
白糖水洗脸有什么作用
召开首届现代奥运会的时间是
朱砂怎么来的
一斤樱桃泡几斤白酒
港珠澳大桥多少米
生育津贴和产假工资是怎么规定的(生育补助和产假工)
四川要求公务人员必须使用普通话(4川要求公务人员)
八方来财应该如何养殖，需做好以下几点
淮北市属于哪个省 淮北市的行政区划
麒麟西瓜产地是哪里 麒麟西瓜是哪里产的
十二星座2022年3月份爱情运势排名(102星座2022)
宋朝首都在哪里
谷饲牛肉和草饲牛肉有什么区别
普通碗可以放进空气炸锅吗
2021年7月适合结婚的日子(2021年7月适)
世界防治荒漠化和干旱日是哪一天
蜈蚣会咬人吗
潜江市属于哪个市
土耳其即将承认塔利班政权(土耳其行将承认塔)
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)