怎么养成婴儿肌肤 坚持做好这2步，皮肤会越来越好

如何护肤才能拥有婴儿般的肌肤状态呢？更准确地说，想要皮肤达到柔滑，细嫩，弹润的状态，日常护肤要如何做呢？其实非常简单，坚持做好这2步：补水、保湿，维持皮肤水分充足，皮肤的质感就会有大幅提升。

不过随着年龄增长，季节环境变化，身体激素水平变化等原因，要长时间保证皮肤含水量充足并不容易。

如何长时间有效进行补水保湿护肤？今天我们就这个话题展开来说一说。

首先需要明确的是，补水保湿本质上是两件事。虽然我们经常把它们搭配在一起说，但是这两项护肤作用还是存在明显区别的。简单来说，补水护肤是单一基础性操作，而保湿护肤有决定性作用。

补水补什么？

日常护肤时我们经常会听到这样的说法：皮肤缺水会导致多种皮肤问题出现，所以一定要为皮肤补水。于是我们花大价钱购入了很多补水护肤品，爽肤水，精华，面膜等等，但是一一用下来，却感觉补水护肤收效甚微，皮肤还不如刚洗完脸时水润。

为什么会有这样费力不讨好的情况发生呢？

因为我们一系列的补水护肤行为，都作用在了皮肤表面，也就是表层角质层。在进行补水护肤前，我们的角质细胞大多处于较为干瘪的状态，细胞间缝隙较大，皮肤表面存在凹凸不平的状态。而即时补水护肤后，皮肤角质细胞处于饱水状态，这种凹凸不平感暂时消失，呈现平滑质感，这个时候的皮肤自然看起来光嫩白皙。

但是这种平滑质感是暂时性的。比如我们洗脸后，涂抹爽肤水后，或是涂抹补水精华后，过一段时间皮肤又恢复了粗糙暗淡的状态。因为暂时填补皮肤凹凸状态的水分蒸发掉了。

所以我们想要长时间保持这种平滑，光嫩的皮肤质感，就需要让皮肤角质层水分长时间充盈。换句话说，需要将补充的水分锁在皮肤里。

而我们在洁面后使用爽肤水，主要的目的是即时调整皮肤角质层状态，为后续护肤品吸收打下基础。补水可以说仅仅是辅助作用。

保湿保什么？

保湿护肤则是锁住皮肤内水分的关键。不过很多女生因为保湿剂选不对，所以保湿护肤才做得马马虎虎。

关于保湿类护肤品，常见两种保湿剂型：封闭型和补充型。

封闭型保湿剂其实很容易理解，就是一系列锁水成分，像是植物油脂，羊毛脂，角鲨烷等，不同的封闭型保湿剂，使用感受也会略有不同。

其中最常用到的保湿剂有角鲨烷和神经酰胺两类。角鲨烷结构与皮脂膜相近，能够亲肤又强效地补充肌肤油脂，锁水保湿。神经酰胺作为角质层结构自有成分，保湿同时有一定的修护效果。

除此之外油脂类成分，是比较传统的保湿剂。它们的封闭效果极好，锁水滋润力极强。不过油脂类成分大多肤感腻滑，适用肤质类型有限。

补充型保湿剂，则是对皮肤角质层内的含水量进行补充。像是玻尿酸，尿素等成分，能够补充角质层脂质间所需物质，完善角质层结构，保证角质层内水循环，是保湿护肤中不可缺少的一项。

我们在选择保湿剂时，可以遵循一个非常简单的原则：用后不油腻。不同季节不同环境，皮肤状态不同时，所需的保湿剂不同，但一定要注意用后皮肤不油腻就是比较舒适，适合的保湿型护肤品。

像是偏干性肌肤，封闭补充需要同时进行；而偏油性肌肤则以补充型为主。

市面上常用的保湿型护肤品有乳液和面霜两类，另外精华类产品也有一定的保湿功效。乳液相比面霜，普遍油润度降低，更适合偏油型肌肤，或是春夏季护肤使用。

不过我们在使用保湿型护肤品时，并不是绝对的行为。如果全脸使用乳液后，但面颊皮肤仍感觉干燥，那么可以在面颊皮肤位置更换面霜涂抹，或是加强乳液前滋润护肤步骤，局部使用护肤油产品。

关于长期有效进行补水保湿护肤的话题，我们就聊到这吧。日常在进行补水保湿护肤时，一定要注意，补水是短时性护肤行为，需要搭配保湿锁水护肤。根据不同情况选择适合的保湿剂，护肤体验感和效果才能更优秀，坚持做好这2步，皮肤自然也会越来越好！

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