初学篮球需要先学习哪些项目（运球）
初学篮球需要先学习运球、中近距离投球训练 、超远距离投球训练等项目，初学篮球者首先要掌握篮球的节奏练习，学会运球、投球等基本的动作，熟悉篮球，锻炼一定的球感，将运球以及投球的基础打牢之后，再进行准度和精度的练习，可以让球技更上一层楼。
篮球在初学的过程中肯定会有很多的陌生感，对于篮球不熟悉，从而在运球和投球的过程中都会有很大的困难。在前期首先要与篮球之间建立感应，培养一定的球感，在此基础上再进行各式各样的球技学习与锻炼。在练习的过程中要注意运用手指去运球，而不是去全部依靠手掌的力量去锻炼。在运球的过程中还要控制球的高度，尽量使其不要超过腰部的高度，否则就会难以控制。
在运球的过程中要注意球的高度、方向、速度，通过用手指去控制球的运动，同时在运球的过程中手腕要非常的灵活、有弹性。熟练的运球是全部依靠手指的力量与感觉去控制球的眼睛要脱离球体的运动，不要让眼睛时刻盯着球的方向。这样会使篮球在运球的过程中显得非常的僵硬与笨拙，从而对于方向与速度的把控也不会特别准确。在学习初期还要学习一定的传球技巧，一般比较常用的传球方式有低手、击地、头上、胸前。每一个传球方式都需要通过大量的重复练习，去达到比较熟练、精准的程度。
在学习篮球的过程必不可少的还有不同距离的头球训练，首先在投球训练的过程中要注意姿势的正确，在此基础上在训练投球的准度。先训练中近距离的投球，随后再循序渐进的开展超远距离的投球训练。
篮球在初学的过程中肯定会有很多的陌生感，对于篮球不熟悉，从而在运球和投球的过程中都会有很大的困难。在前期首先要与篮球之间建立感应，培养一定的球感，在此基础上再进行各式各样的球技学习与锻炼。在练习的过程中要注意运用手指去运球，而不是去全部依靠手掌的力量去锻炼。在运球的过程中还要控制球的高度，尽量使其不要超过腰部的高度，否则就会难以控制。
在运球的过程中要注意球的高度、方向、速度，通过用手指去控制球的运动，同时在运球的过程中手腕要非常的灵活、有弹性。熟练的运球是全部依靠手指的力量与感觉去控制球的眼睛要脱离球体的运动，不要让眼睛时刻盯着球的方向。这样会使篮球在运球的过程中显得非常的僵硬与笨拙，从而对于方向与速度的把控也不会特别准确。在学习初期还要学习一定的传球技巧，一般比较常用的传球方式有低手、击地、头上、胸前。每一个传球方式都需要通过大量的重复练习，去达到比较熟练、精准的程度。
在学习篮球的过程必不可少的还有不同距离的头球训练，首先在投球训练的过程中要注意姿势的正确，在此基础上在训练投球的准度。先训练中近距离的投球，随后再循序渐进的开展超远距离的投球训练。
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