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打网球为什么要穿长袜(打网球的人都有膝盖问题?聊一聊我的七条应对之策)

豆丁 体育运动 2022-10-22 06:21:01

打网球需要急跑急停，这对膝盖的损伤是很大的。相当数量的职业球员都遭受过膝盖伤病的困扰，业余球员更是如此，我身边球友中很难找到自认为膝盖没问题的人。


我的膝盖也有问题。在打网球之前，我从没有关注过自己的膝盖，旅游时从不坐缆车，都是自己爬山下山。直到某年我第二次去峨眉山，在下山中途觉得膝盖疼痛难忍。当时我很纳闷，五年前我上下峨眉山健步如飞，为何五年后感觉上下每个台阶都痛苦不堪，难道自己的体能出了问题？


打网球为什么要穿长袜(打网球的人都有膝盖问题？聊一聊我的七条应对之策)

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膝盖的人网球峨眉山自己的
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