少吃 相关资讯_经验文章
减肥能吃松子吗 减肥能不能吃松子
→_→ 1、减肥尽量少吃松子。2、松子当中油脂含量很高，松子中含有的油脂成分63%~69%/100g。油脂多产生的能量就大，需要对其他食物进行监控，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，以达到每天的进食大卡不超标，油脂产生的热量是碳水化合物和蛋白质的一倍以上。减肥过程中，除了少吃松子，还要少吃瓜子、花生、开心果，干果当中的油脂含量都是很高的，干果中越香的食物，油脂含量就越高。...
梨和杨桃能一起榨汁喝吗 梨和杨桃能不能一起榨汁喝
1、梨和杨桃能一起榨汁喝。2、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。3、梨的食用禁忌：梨性偏寒助湿，多吃会...